『海のミルク』と言われるほど牡蠣の栄養は豊富。食べ放題などのイベントもありますが、実は食べすぎに注意していただきたい。というのも、摂りすぎに気をつけたい栄養素が含まれるんです。牡蠣10個ぐらいペロリといけるんですがね。 牡蠣に含まれる豊富な栄…
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